U pet jednostavnih koraka do sretne veze? Evo kako

Nemoguće je ostati povezan s nekim ako ga ne pogledaš u oči. Ljudskim bićima potreban je kontakt oči u oči, a ako ga nemaju, ne samo da mogu spriječiti da se veza dogodi, već mogu i uništiti onu vezu u kojoj trenutno jesu. Dakle, kada večeras uđeš u kuću, pogledaj svog partnera u oči i pozdravi ga. Poveži se s njim na način koji će mu dati do znanja da ti je stalo.

Kada ujutro ideš na posao i sretneš kolege, pogledaš ih u oči i poželiš im dobro jutro. Isto tako, kada naručuješ kavu, pogledaš konobara u oči i zahvališ mu na usluzi? Dakle, ako prirodno koristiš kontakt očima kao izvor povezanosti s nekim u svom životu, zašto ga onda ne bi koristila i u svojoj vezi? Mnogi su parovi naizgled povezani, ali se nikada ne gledaju u oči, već se fokusiraju na nešto sasvim drugo - gledaju televiziju dok im partner zaželi laku noć, ili ujutro u žurbi odu na posao, bez da svog partnera pogledaju u oči i pozdrave ga.

via GIPHY

Zagrljaj u trajanju od 10 sekundi dovodi do stvaranja oksitocina, kemijske tvari koja poboljšava osjećaj sreće i bori se protiv depresije. Kažu da zagrljaj od 10 sekundi jednom dnevno može uvelike produbiti vezu para. Također, zagrljaji izvrsno ublažavaju stres. Dokazano je i da, ako si s nekim u čvrstom zagrljaju 20 sekundi, oslobađaš se stresa. 

Djeluje toliko trivijalno, ali grljenje sa svojim partnerom svaki dan može  biti stvar koja će vašu vezu održati zdravom, možda više od svega ostalog. Zagrljaji čine dvije stvari, od kojih su obje važne za zdravu vezu. Prvo, zagrljaji koriste fizički kontakt kako bi osobi koju grlimo dali do znanja da brinemo za nju. Razmisli o tome kako je dobar osjećaj zagrliti gotovo bilo koga. A sada zamisli zagrljaj s osobom koji voliš - prilično nevjerojatan osjećaj.

via GIPHY

Mnoge se žene pitaju zašto muškarci nikada ne znaju što one žele - druga žena će se složiti s njima, dok muškarci neće. Žene se vrlo dobro prilagođavaju međusobnim potrebama, ali muškarcima je teže to učiniti. Kao rezultat, može rasti udaljenost između muškarca i žene, jer propuštaju priliku usrećiti jedno drugoga. Zato je važno, i za muškarce i za žene, da obrate pažnju na svog partnera, da primijete simpatije i antipatije, što ih čini sretnima i tužnima te koje stvari uživaju raditi s njima. Osoba koja obraća pažnju osoba je koja će učiniti da se partner osjeća voljenim. Možda nećeš moći predvidjeti svaku potrebu svog partnera, ali ako obratiš pažnju, moći ćeš se barem približiti.

via GIPHY

Znaš kako se kaže, male stvari čine razliku. I to je istina, jer male geste mogu tvoju vezu održati zdravom i sretnom. Riječ je o vrlo jednostavnim stvarima - buket cvijeća, zahvaliti partneru što ti je pomogao u nečemu, napraviti mu tortu za rođendan... opcija je bezbroj. Male stvari čine život manje turobnim, a upravo te male stvari zbog kojih tvoj partner zna da misliš na njega održat će vašu vezu zdravom i sretnom.

via GIPHY

Jedna od stvari koje nam u ovom modernom svijetu najviše nedostaju je vrijeme. Budući da nam iz nekog ludog razloga nedostaje vremena, ono što ide na dno liste prioriteta su odnosi. Svoje vrijeme trošimo na rad, djecu i hobije, ali često svog partnera uzimamo zdravo za gotovo i ne poklanjamo mu vrijeme koje zaslužuje. Primjerice, ako ti i tvoj partner u isto vrijeme idete u krevet, pa neko vrijeme provedete čitajući jedno pored drugoga, to može biti veliki pomak. Ili ako se ujutro probudite u isto vrijeme i zajedno popijete kavu. Vrlo je jednostavno pronaći malo vremena za one do kojih nam je stalo, a to onda moramo i ostvariti kako bi nam veza bila uspješnija.

via GIPHY