Jesi li znala? 5 stvari koje trebaš napraviti nakon seksa

Seks je čin u kojem se partneri intimno povezuju i uživaju, ali je i potpuno opuštanje i odlazak u neke druge dimenzije. Strastveni užitak koji nema veze s racionalnom stranom naših života. No ljudi rijetko razmišljaju što bi trebalo činiti nakon seksa, puno više razmišljaju o onom što bi trebalo raditi prije seksa i kako postići orgazam. Nakon ljubavnog čina svatko se osjeća drugačije, neki ljudi vole zaspati, drugi šutjeti, a neki uživaju u smijehu i razgovoru. Ipak stručnjaci kažu da su i neke druge stvari važne.

Jesi li znala?

Seks umjesto teretane: Ove poze sagorijevaju najviše kalorija

Kako bi se produljila intimnost, ali se i općenito osjećali bolje bilo bi dobro razmisliti o sljedećim stvarima:

Odlazak u kupaonicu

"Uvijek se govori da je važno mokriti nakon seksa i to je istina. Čak je nužno", objašnjava edukator za seks Sunny Rodgers za Huffpost.com. Dalje navodi je to prvi i važan korak nakon seksa jer se na taj način čiste kanali od bakterija i toksina. Dobro je i nježno se oprati koristeći samo nježan sapun bez mirisa. Ovi jednostavni koraci mogu pomoću u zaštiti od infekcija, ali je važno naglasiti da se uvijek treba oprati od prednjeg dijela prema natrag.

Nježnost nakon seksa

Postoji razlog zašto su važna šaputanja na jastuku - povezuju partnere. Svaki put tijekom seksa se otpušta oksitocin poznat kao "hormon ljubavi" i stvara osjećaj bliskosti. "Razgovor nakon seksa je najbolji način da se povežete i postanete još intimniji. Možete razgovarati o željama, snovima ili o bilo čemu što vam je važno", objasnio je psihoterapeut Chamin Ajjan.

Hidratacija

Voda je tekućina koja je jako važna nakon seksa. "Ispijanje tekućine nakon ljubavno čina pomoći će vam da se hidratizirate, ali i održite visoku razinu energiju jer seks može iscrpiti. Voda će također pomoći da se izbace bakterije iz urinarnog trakta", objašnjava Rodgers.

Hrana će podići energiju

Potpuno je jasno zašto većina ljudi ogladni nakon seksa jer se potroši puno kalorija. Užina nakon seksa svakako će podići razinu energije. No ako ste posebno raspoloženi možete zajedno pripremiti obrok, nešto jednostavno poput omleta. Ovo je izvrstan način da i dalje uživate u intimnosti i komunikaciji.

Razgovor i smijeh

Nakon seksa i dalje možete uživati u razgovoru, ali i humoru i smijehu. "Nakon odnosa dolazi do stanja euforije, sve je puno ljepše. Pričajte šale i zadirkujte se kako biste produžili užitak. Ovo vrijeme je jako važno, ako se sve naglo prekine ljudi se mogu osjećati loše", dodaje terapeutkinja Karla Ivankovich.