Imate osjećaj kao da se vaš partner u posljednje vrijeme udaljio od vas, da se vaš odnos promijenio, postao je zatvoren, distanciran, da možda nešto nije u redu? Ili jednostavno, vaš odnos nije toliko pun ljubavi, pažnje, nema više nježnosti, a partner je možda prisutan s vama tijelom, ali je duhom svjetlosnim godinama udaljen? Činjenica je da duže veze i brakovi imaju svoje dinamike koje se zbog raznih okolnosti s vremena na vrijeme mijenjaju. Osim što razni pozitivni i negativni događaji u životu mogu utjecati na jednog ili oba partnera, a u konačnici i na cjelokupnu vezu, kroz godine osobe se mijenjaju, sazrijevaju, postavljaju druge životne ciljeve, što može dovesti do udaljavanja partnera, barem na određeno vrijeme. Promjena je dio života, normalna je i potrebna svakoj vezi. Ne treba ju odmah shvatiti kao krizu u vezi i braku. Nemojte zaboraviti da kao što bi i partner vama trebao biti oslonac u određenim trenucima, to se očekuje i od vas. To su trenuci u kojima možete dokazati da ste zaista jedna uz drugog i u dobrim i lošim trenucima. U suprotnom, to može zaista postati pogubno za vezu… Zato, kada osjetite da se partner distancirao od vas, postoje načini na koji možete pokušati doprijeti do partnera i srži problema… Naravno, vi ih prilagodite specifičnoj situaciji i okolnostima.   Ponudite mu toplinu i nježnost Makar se možda osjećate zanemareno i ogorčeno, pokušajte svojem partneru dati smirenje, toplinu i podršku. Pronađite način da date iskreno ohrabrenje, razumijevanje te da možda na sebe preuzmete dio njegovog tereta. Naravno, to ne znači da mu morate cijelo vrijeme visjeti za vratom i tretirati ga poput malog djeteta. Dajte mu do znanja da ste tu za njega i da o vas može očekivati podršku. Dajte mu prostora Ako partner treba prostora i vremena da se sam suoči, riješi, pomiri s određenim problemom i situacijom, dajte mu to. Neki ljudi jednostavno lakše sami rješavaju određene životne poteškoće i promjene, nego dok ih netko cijelo vrijeme prati i nadgleda. Nemojte se osjećati pogođenima, posebno ako to nema direktno veze s vama te nabijati osjećaj krivice. Otvorite se Ponekad je dovoljan jedan smiren i razuman razgovor kako bi se riješio cijeli problem, nesporazum, dilema i tako dalje. Prvenstveno dajte partneru do znanja da ste primijetili njegovo distancirano ponašanje u posljednje vrijeme (bez optužbi), te da ste voljni razgovarati o stvarima zbog čega se to događa te da ste voljni saslušati ga, a ako je moguće i pomoći mu. Budite u blizini Ako i neka osoba treba prostora i vremena, to ne znači da se vi morate isključiti i distancirati, jer to može dovesti samo još većeg distanciranja i otuđivanja. Dajte partneru do znanja da ste tu ako vas zatreba na bilo koji način, razgovor, potporu, zagrljaj… Nastavite sa svojim životom, družite se s ljudima, obavljajte svoj posao. Preispitajte sebe I dok je važno da date partneru podršku, vrlo je važno da preispitate sebe i vašu ulogu u vezi, posebno ako sumnjate da vam je veza direktno ugrožena. Pitajte se najteža pitanja i iskreno ih odgovorite; Je li naša veza stabilna i zdrava? Hoće li potrajati? Jeste li vi zadovoljni sa svojim partnerom (ne samo u trenutnoj situaciji, nego općenito)? Zbog čega se zapravo u vezi? Ponekad, na žalost propast veze upravo započinje distanciranjem partnera. U tom slučaju, budite iskreni i razumi ponajprije prema sebi. Kriza veze i braka ne treba neophodno značiti prekid ili rastavu. Problemi se mogu riješiti, ali za to je potrebno mnogo strpljenja, truda, razumijevanja i na kraju želje i ljubavi.