Gastro

6 niskokaloričnih koktela koji su naši ljetni favoriti

23. travnja 2019.

Niskokalorični kokteli imaju malo šećera, ali božanstven okus - i zato su naš win win odabir

Vjerojatno ti je poznat osjećaj...Uživaš u ispijanju finog koktela i odjednom ti sine: Koliko sam kalorija upravo popila? Kokteli su puni šećera i stoga puni kalorija. Međutim, dobra vijest je da postoji puno recepata za zdravije verzije ovih ukusnih pića koji neće uništiti tvoje zdrave ciljeve. Zbog toga smo pronašle šest niskokaloričnih koktela u kojima ćemo ovo ljeto uživati do zadnje kapi:

Koktel od svježeg krastavca

Priprema: 1. Dodaj mentu, limetu, gin i šećer (ako ga koristiš) u shaker i dobro promućkaj. 2. Zatim dodaj kriške krastavca i ponovno promućkaj. 3. Izlij tekućinu čašu s ledom i na kraju dodaj tonik.

Sastojci:

3 žlice gina

4-6 kriške svježeg krastavca

1/4 limete (narezane na kriške)

120 ml tonika

6 listića mente

1 žličica kokosovog šećera (opcionalno)

Spritzer votka s grejpom

Priprema: 1. U shaker izlij sok od limete, sok od grejpa i votku. Dodaj grančice ružmarina i promućkaj još 10 puta. 2. U shaker dodaj leda i mućkaj 15 sekundi. 3. Izlij piće u čaše s ledom i dodaj malo mineralne.

Sastojci:

1/2 limete

120 ml soka od grejpa

60 ml votke

2 svježe grančice ružmarina

led

mineralna voda s okusom grejpa ili drugih citrusa

Mršava margarita

Priprema: 1. Izlij sve sastojke osim mineralne u shaker i promućkaj. 2. Izlij tekućinu u čaše s ledom i dodaj malo mineralne vode u svaku čašu. 3. Ukrasi s kriškama limete i malo soli i uživaj!

Sastojci:

90 ml tekile

120 ml soka od limete (oko 1/2 šalice)

120 ml soka od naranče (oko 1/2 šalice)

malo mineralne vode

sol i kriške limete za ukras (opcionalno)

Spritzer votka s bobičastim voćem

Priprema: 1. U shakeru promućkaj borovnice, mačine i narezanu jagodu. 2. Dodaj votu i mineralnu, promiješaj dobro i izlij preko čaše s ledom. 3. Dodaj još malo mineralne po želji i ukrasi s voćem.

Sastojci:

2 borovnice

2 maline

1 jagoda

60 ml votke

175 ml mineralne vode s okusom limuna ili limete

led

jagoda, kriška limete,borovnica i malina za ukras (opcionalno)

Rose Sangria

Priprema: 1. U velikoj zdjeli promiješaj Rose, jagode, liker, sok od limuna i mentu. Stavi u hladnjak na barem 2 sata. 2. Prije serviranja dodaj mineralne vode, a ako želiš da Sangria bude slađa - dodaj nekoliko kapi stevije.

Sastojci:

1 boca Rose vina (750 ml)

2 šalice narezanih jagoda

1/3 šalice likera od naranče

1/2 soka od limuna

3 listića mente

2 šalice mineralne vode

Mojito s jagodama

Priprema: 1. Dodaj led, steviju, rum, jagode, mentu i limetu u shaker i promućkaj. 2. Na kraju dodaj mineralnu i posluži.

Sastojci:

1/3 šalice smrvljenog leda

1 žličica stevije (po želji)