Trudnoća i majčinstvo
Trudnoća i majčinstvo

Potvrdilo istraživanje! Trudnice trebaju jesti čokoladu baš svaki dan!

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Trudnice ne očajavajte, nego jedite čokoladu! Otprilike tako zvuči zaključak provedena istraživanja znanstvenika o dobrobitima čokolade na nerođenu bebu, ali i trudnicu.

Osim što utječe na popravljanje raspoloženja, redovito, dnevno konzumiranje čokolade ima pozitivan utjecaj na rast fetusa, posteljice i općeniti razvoj bebe, a sve kao posljedica poboljšana krvotoka u tijelu trudnice zbog konzumacije čokolade.

Poželjno je da čokolada bude tamna odnosno da sadrži veći broj flavonoida tj. spojeva koji se mogu pronaći u prirodi, a u ovom slučaju njima je bogat kakaovac - sastojak čokolade. Oni utječu na smanjenje rizika od nastanka opasne preeklamsije (stanja koje nastaje kod trudnica u kasnijoj trudnoći, a povezuje se s visokim krvnim tlakom). Osim rizika od smanjenja preeklampsije ima pozitivan utjecaj i na održavanje krvnog tlaka stabilnim te poboljšanjem mentalnih funkcija.

Provođenje istraživanja

U istraživanju je sudjelovalo 129 trudnica koje su bile između 11. i 14. tjedna trudnoće, u periodu duljem od 12 tjedana. Tijekom istraživanja bile su podijeljene u dvije grupe; jedna grupa dnevno je konzumirala 30 grama čokolade koja je sadržavala manju količinu flavonoida dok je druga konzumirala čokoladu izrazito bogatu flavonoidima.

Fokus istraživanja bio je na pojavi/sprječavanju preeklampsije, gestacijskom dijabetesu, težini posteljice i porođajnoj težini bebe, no pravo izdvajanje unutar istraživanja te zanimljiv podatak imalo je saznanje na pozitivan utjecaj na krvotok prije i nakon poroda.

"Istraživanje je potvrdilo nagađanja kako čokolada ima pozitivan utjecaj na razvoj posteljice i rast fetusa te na općenito na razvoj. Sve pozitivne strane ne povezuju se direktno i samo s čokoladom s povećanom količinom flavonoida, već općenito", zaključuje znanstvenik Emmanuel Bujold.

Dakako, kao i kod druge hrane i malih užitaka, potrebna je umjerenost, te se ne preporučuje, kao ni ostalim kategorijama stanovništva (ne samo trudnicama) unositi pretjerane količine čokolade u organizam, jer ipak sadrži i određene količine šećera i kalorija. Dnevna preporučena količina je oko 30 grama tamne čokolade, dakle one s većim udjelom kakaovca.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx