403 Forbidden
Što trebaš učiniti u prvim jutarnjim satima želiš li imati uspješan dan
Uspješni ljudi od svih ostalih se razlikuju po svojim navikama i ponašanju, a mnogi tvrde da na njihov uspjeh i pozitivne rezultate djelomično utječe i način na koji oni započinju svoj dan, odnosno njihova jutarnja rutina.
Foto: Unsplash
Najprije moraš shvatiti da je vrijeme tvoj najvažniji alat i resurs kojeg imaš, stoga ga koristi mudro. Nemoj svoje dragocjeno vrijeme trošiti na besmislice ili na situacije koje loše utječu na tvoje raspoloženje. Prvih nekoliko sati u danu posveti onome što ti je najbitnije, a tek nakon toga se posveti manje bitnim zadacima.
Dobra organizacija je pola posla. Prvih sat vremena provedenih na poslu od izuzetne je važnosti i može snažno utjecati na ostatak radnog vremena. To je vrijeme u kojem trebaš biti racionalna i pravilo raspodijeliti sve svoje obaveze i zadatke. Napravi si bilješke i odredi prioritete. Pritom ti mogu pomoći elegantni planeri i aplikacije za organiziranje.
Svi već jako znamo da je upravo doručak najvažniji obrok u danu stoga ga nikako nemoj preskakati. Koliko god ti bilo teško, prisili samu sebe da ujutro nešto pojedeš kako bi probudila svoj metabolizam i kako bi imala energije za obavljanje svih zadataka koji te čekaju taj dan. Najbolji izbor za jutro su voće ili pak granola s jogurtom. Neka ti doručak bude što zdraviji jer sve ono što jedeš itekako utječe na tvoj um i na tvoje tijelo.
Nastoj svaki svoj dan započeti u pozitivnom tonu. Nakon buđenja se istuširaj, popij kavu i provedi nekoliko minuta u tišini i meditaciji. Izađi na balkon i udahni svjež zrak, promatraj sunce kako izlazi. Nemoj samu sebe preopteretiti teškim mislima, već nastoj razmišljati optimistično, bez obzira na to kakvi te izazovi čekaju taj dan.
