403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Fitness
Fitness

Ukusni dijetni recepti

Ukusni dijetni recepti
Deserti s voćem savršeni za održavanje linije

Dijetni recepti? Tko kaže da nije moguće? Donosimo vam odlične slastice koje će držati vaše kilograme pod kontrolom, a istovremeno zadovoljiti potrebu za slatkim. Ovo ljeto je savršeno da neke od njih isprobate, što kažete? Nama su se recepti dopali od prve jer su iznimno lagani, jednostavni i brzi za napraviti, a ako iznenada dođu neplanirani gosti odlično su rješenje za poslužiti nešto kreativno i fino! Imate li vi svoju omiljenu dijetnu slasticu?

Izvor i foto: allwomenstalk.com

Banane s kikiriki maslacem

Ogulite banane i narežite ih na ploške te stavite na tanjur. Stavite u hladnjak na barem dva sata. Pomiješajte žlicu maslaca od kikirija i banane koje su bile u hladnjaku pomoću štapnog miksera ili kako vam je najlakše. Stavite u ukrasne čaše i uživajte!  

Sastojci:  2 banane 1 velika žlica maslaca od kikirikija

Pečene kruške s medom

Izrežite kruške po dužini na pola. Okrenite prema dolje i stavite u protvan. Oko krušaka stavite med i pospite cimetom. Pecite 20-25 min na 180 stupnjeva u pećnici.  

Sastojci: 2 svježe kruške (ili više, po izboru) pola žlice meda cimet

S'mores

Na tanjur stavite krekere. Polijte s rastopljenom čokoladom. Na to stavite marshmallow i još malo čokolade. Stavite u mikrovalnu na 30 sekundi.   

Sastojci:  krekeri od meda i graham brašna 2 kriške tamne čokolade marshmallow

Torta od limuna

Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. Izmiješajte sve sastojke. Smjesa će biti poprilično gusta, ali ne brinite. Ulijte u kalup za torte i pecite 35-40 minuta. Dobro ohladite prije rezanja i serviranja.   

Sastojci: 1 kutija kupovne smjese za tortu od limuna (bez dodavanja jaja) 1 velika čaša soka od ananasa 1 grčki jogurt

Sorbet od ananasa

Ulijte cijelu konzervu ananasa (zajedno sa sokom) u vrećicu za zamrzavanje i stavite u škrinju na nekoliko sati (ili preko noći). Razbijte u male komadiće leda i bacite u blender te izmiksajte sve dok ne dobijete glatku i kremastu smjesu.   

Sastojak: 1 velika konzerva kompota od ananasa

Najčitanije
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx